Qi Gong
Une pratique douce et efficace
La gymnastique du corps est trop souvent vue seulement sous l’angle unique de l’effort musculaire.
La pratique du Qi Gong s’oriente plutôt autour d’un travail énergétique de tout le corps que l’on appelle le QI (prononcé Tchi). Sa force se révèle dans un effort souple, calme et concentré, exempt de stress.
Intérêt contre les maladies :
Il est plus difficile de gérer les maladies que de la prévenir. Le Qi Gong en ré-harmonisant l’énergie de chaque organe, joue un réel rôle préventif.
Ses mouvements et ses postures sont inspirés du principe du Yin et du Yang ; La complémentarité du souple et du rigide, de la rapidité et de la lenteur. Le Qi Gong exploite ces oppositions et ces complémentarités pour restaurer l’harmonie des substances vitales, des systèmes organiques et des méridiens.
La compréhension et la maitrise de la respiration ainsi que la concentration sont des atouts à la restauration de l’équilibre général.
CALENDRIER ENERGETIQUE
